интересный доклад

[anchan_uk]

...на ютубе по здоровому питанию (по-английски). Что-то мне подсказывает, что мужик прав. И всего-то дел - перестать ограничивать жиры в диете, обрезав углеводы. Наука наконец добыла нужное количество данных по связи между холестерином в диете и внутренним холестерином на стенках сосудов. Между ними нет связи. Зато есть явная связь между скачками сахара в крови и диабетом.

Хозяйке на заметку. Насыщенные жиры безвредны для организма. Углеводы делают человека толстым и нездоровым. Пора возвращаться назад к советам диетологов времен большевитской революции 1917 года. А конкретно - бить углеводную гидру контрреволюции. :-)

Comments

[ronin336.livejournal.com]

А я склоняюсь к сыроедению. Этим летом открыл для себя помимо пророщенной пшеницы ряску, выращенную в прудике. Ты знаешь, вкуууусно!) Но и от варёного мяса пока не отказываюсь. Развожу перепёлок, ими и питаюся. И ещё сырыми перепелиными яйцами- штук сорок в день).