в здоровом теле...
Nov. 9th, 2005 04:24 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
anchan_ukПосле танго-фестиваля, плавно перешедшего в первую неделю ежедневных походов в джим, сумела доползти до компьютера. Держась за бока. Мда. Дома сил хватает только на то, чтобы лежать на боку (на спине и на пузе лежать не получается после вчерашнего урока по укреплению центра и мышц живота) и читать про Майлза Воркосигана. На большее меня уже не хватает. Сочетание первого со вторым дает интересные эффекты.
Первое, что купила себе начинающая спорцменка-комсомолка, были правильные штанцы. Защитного цвета из специальной тряпки, которая сама не мокнет и тебе вспотеть не дает, как бы интенсивно ты не работал. Многочисленные уроки на танго-фестивале они выдержали прекрасно - действительно, стоящая покупка.
Вторым номером пошла банка особонасыщающего прекраснополезного для мышц протеинового коктейля Promax с ванильной отдушкой. На вопрос, какая отдушка лучше, ванильная или шоколадная, девочка-инструктор замялась и сказала, что оба лучше. Теперь я сама вижу, что все равно. Кто читал "Mirrow Dance" - помните, чем подручные Барона Риовалла накачивали лорда Марка, вставив в глотку воронку?.. Вот-вот. Так что девочка была права - какая там отдушка, на самом деле неважно. Это трехлитровый бидон желтоватого порошка по вкусу чуть мерзопакостней протухшего сухого молока с военных складов советского времени. В отличие от протухшего сухого молока, в холодной воде эта хрень не размешивается в принципе, так что в коктейле остаются мелкие неприятные комки. В горячей воде они тут же завариваются. Молоко в качестве разбавителя не предлагать, боюсь, стошнит на соседа. Циники-производители рекомендуют попивать эту хренотень до тренировки, после тренировки и в течение тренировки. А потом по стакану каждые три часа. Да, забыла сказать, месячный запас стоит примерно как шесть киллограм сумасшедшей английской говядины из лучшей части коровы. А теперь скажите, кто тут идиот?.. Да-да, спасибо, я уже догадалась...
Третьим номером в сумку упали три вида сыра из правильного магазинчика вкусной и здоровой пищи. Тоже типа белок. Заедаю овсянку сэр из предыдущего параграфа сэр.
На ихнем спортивном велосипеде почему-то дивно тяжелые колеса и на редкость пологие горки. Попытка убедить инструктора, что я предпочитаю собственный велик этому агрегату, привела к тому, что к ножному велосипеду она мне добавила десять минут на ручном. Представила себя на подобном агрегате где-нибудь в районе Кингс-Кросса... умилительное зрелище. Попа кверху, грудь лежит на седле, передние лапсы крутят педали, задние волокутся по лужам. Чем смотреть вперед, непонятно. Любители Бужольд, интересно, кто-нибудь задумывался над конструкцией возможного велосипеда для квадди для передвижения по поверхности планеты?.. Гы!..
И напоследок по поводу инструкторов в спортивных классах нашего милого спорт-центра. По-моему, они все бывшие сержанты израильской армии. Причем как юноши, так и девушки. За исключением одного милого женственного гея, который совершенно безжалостно вьет из нас узлы на пилатес. Ччерт, по-моему мы слишком много нянькаемся со студентами на уроках танго. Вот как надо!.. Упал-отжался!..
Первое, что купила себе начинающая спорцменка-комсомолка, были правильные штанцы. Защитного цвета из специальной тряпки, которая сама не мокнет и тебе вспотеть не дает, как бы интенсивно ты не работал. Многочисленные уроки на танго-фестивале они выдержали прекрасно - действительно, стоящая покупка.
Вторым номером пошла банка особонасыщающего прекраснополезного для мышц протеинового коктейля Promax с ванильной отдушкой. На вопрос, какая отдушка лучше, ванильная или шоколадная, девочка-инструктор замялась и сказала, что оба лучше. Теперь я сама вижу, что все равно. Кто читал "Mirrow Dance" - помните, чем подручные Барона Риовалла накачивали лорда Марка, вставив в глотку воронку?.. Вот-вот. Так что девочка была права - какая там отдушка, на самом деле неважно. Это трехлитровый бидон желтоватого порошка по вкусу чуть мерзопакостней протухшего сухого молока с военных складов советского времени. В отличие от протухшего сухого молока, в холодной воде эта хрень не размешивается в принципе, так что в коктейле остаются мелкие неприятные комки. В горячей воде они тут же завариваются. Молоко в качестве разбавителя не предлагать, боюсь, стошнит на соседа. Циники-производители рекомендуют попивать эту хренотень до тренировки, после тренировки и в течение тренировки. А потом по стакану каждые три часа. Да, забыла сказать, месячный запас стоит примерно как шесть киллограм сумасшедшей английской говядины из лучшей части коровы. А теперь скажите, кто тут идиот?.. Да-да, спасибо, я уже догадалась...
Третьим номером в сумку упали три вида сыра из правильного магазинчика вкусной и здоровой пищи. Тоже типа белок. Заедаю овсянку сэр из предыдущего параграфа сэр.
На ихнем спортивном велосипеде почему-то дивно тяжелые колеса и на редкость пологие горки. Попытка убедить инструктора, что я предпочитаю собственный велик этому агрегату, привела к тому, что к ножному велосипеду она мне добавила десять минут на ручном. Представила себя на подобном агрегате где-нибудь в районе Кингс-Кросса... умилительное зрелище. Попа кверху, грудь лежит на седле, передние лапсы крутят педали, задние волокутся по лужам. Чем смотреть вперед, непонятно. Любители Бужольд, интересно, кто-нибудь задумывался над конструкцией возможного велосипеда для квадди для передвижения по поверхности планеты?.. Гы!..
И напоследок по поводу инструкторов в спортивных классах нашего милого спорт-центра. По-моему, они все бывшие сержанты израильской армии. Причем как юноши, так и девушки. За исключением одного милого женственного гея, который совершенно безжалостно вьет из нас узлы на пилатес. Ччерт, по-моему мы слишком много нянькаемся со студентами на уроках танго. Вот как надо!.. Упал-отжался!..
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2005-11-09 05:00 pm (UTC)И кстати - чем аргументировали потребелние этой овсянки? Не думаю, что цель выступать на подиуме, всей увитой мыщцами, а потому необходимость пожирания этого продукта у меня вызывает вопросы. Хотя... Может я по себе сужу: для меня набрать массу, в том числе и мышечную, никогда трудностей не составляла.
Но все таки - может лучше говядины? :) Или грудок там куриных?
no subject
Date: 2005-11-09 06:29 pm (UTC)no subject
Date: 2005-11-09 06:42 pm (UTC)no subject
Date: 2005-11-09 06:49 pm (UTC)no subject
Date: 2005-11-09 06:57 pm (UTC)В общем мой тебе совет - не жри ты эту гадость :) по мне так в гамбурегере больше пользы. Уж это точно не лучший выбор рационального питания. Купила бы лучше баточики для тех же качков сбалансированные, и перекусывала ими. И то проще - когда нормально поесть нельзя, перекусить.
Эта овсянка - не еда. Ни в коем случае не еда. Она нужна, когда у людей просто офигительные нагрузки на мышцы, чтобы было из чего из восстанавливать. Не думаю, что это твой случай.
no subject
Date: 2005-11-10 02:01 pm (UTC)