Entry tags:
в здоровом теле...
После танго-фестиваля, плавно перешедшего в первую неделю ежедневных походов в джим, сумела доползти до компьютера. Держась за бока. Мда. Дома сил хватает только на то, чтобы лежать на боку (на спине и на пузе лежать не получается после вчерашнего урока по укреплению центра и мышц живота) и читать про Майлза Воркосигана. На большее меня уже не хватает. Сочетание первого со вторым дает интересные эффекты.
Первое, что купила себе начинающая спорцменка-комсомолка, были правильные штанцы. Защитного цвета из специальной тряпки, которая сама не мокнет и тебе вспотеть не дает, как бы интенсивно ты не работал. Многочисленные уроки на танго-фестивале они выдержали прекрасно - действительно, стоящая покупка.
Вторым номером пошла банка особонасыщающего прекраснополезного для мышц протеинового коктейля Promax с ванильной отдушкой. На вопрос, какая отдушка лучше, ванильная или шоколадная, девочка-инструктор замялась и сказала, что оба лучше. Теперь я сама вижу, что все равно. Кто читал "Mirrow Dance" - помните, чем подручные Барона Риовалла накачивали лорда Марка, вставив в глотку воронку?.. Вот-вот. Так что девочка была права - какая там отдушка, на самом деле неважно. Это трехлитровый бидон желтоватого порошка по вкусу чуть мерзопакостней протухшего сухого молока с военных складов советского времени. В отличие от протухшего сухого молока, в холодной воде эта хрень не размешивается в принципе, так что в коктейле остаются мелкие неприятные комки. В горячей воде они тут же завариваются. Молоко в качестве разбавителя не предлагать, боюсь, стошнит на соседа. Циники-производители рекомендуют попивать эту хренотень до тренировки, после тренировки и в течение тренировки. А потом по стакану каждые три часа. Да, забыла сказать, месячный запас стоит примерно как шесть киллограм сумасшедшей английской говядины из лучшей части коровы. А теперь скажите, кто тут идиот?.. Да-да, спасибо, я уже догадалась...
Третьим номером в сумку упали три вида сыра из правильного магазинчика вкусной и здоровой пищи. Тоже типа белок. Заедаю овсянку сэр из предыдущего параграфа сэр.
На ихнем спортивном велосипеде почему-то дивно тяжелые колеса и на редкость пологие горки. Попытка убедить инструктора, что я предпочитаю собственный велик этому агрегату, привела к тому, что к ножному велосипеду она мне добавила десять минут на ручном. Представила себя на подобном агрегате где-нибудь в районе Кингс-Кросса... умилительное зрелище. Попа кверху, грудь лежит на седле, передние лапсы крутят педали, задние волокутся по лужам. Чем смотреть вперед, непонятно. Любители Бужольд, интересно, кто-нибудь задумывался над конструкцией возможного велосипеда для квадди для передвижения по поверхности планеты?.. Гы!..
И напоследок по поводу инструкторов в спортивных классах нашего милого спорт-центра. По-моему, они все бывшие сержанты израильской армии. Причем как юноши, так и девушки. За исключением одного милого женственного гея, который совершенно безжалостно вьет из нас узлы на пилатес. Ччерт, по-моему мы слишком много нянькаемся со студентами на уроках танго. Вот как надо!.. Упал-отжался!..
Первое, что купила себе начинающая спорцменка-комсомолка, были правильные штанцы. Защитного цвета из специальной тряпки, которая сама не мокнет и тебе вспотеть не дает, как бы интенсивно ты не работал. Многочисленные уроки на танго-фестивале они выдержали прекрасно - действительно, стоящая покупка.
Вторым номером пошла банка особонасыщающего прекраснополезного для мышц протеинового коктейля Promax с ванильной отдушкой. На вопрос, какая отдушка лучше, ванильная или шоколадная, девочка-инструктор замялась и сказала, что оба лучше. Теперь я сама вижу, что все равно. Кто читал "Mirrow Dance" - помните, чем подручные Барона Риовалла накачивали лорда Марка, вставив в глотку воронку?.. Вот-вот. Так что девочка была права - какая там отдушка, на самом деле неважно. Это трехлитровый бидон желтоватого порошка по вкусу чуть мерзопакостней протухшего сухого молока с военных складов советского времени. В отличие от протухшего сухого молока, в холодной воде эта хрень не размешивается в принципе, так что в коктейле остаются мелкие неприятные комки. В горячей воде они тут же завариваются. Молоко в качестве разбавителя не предлагать, боюсь, стошнит на соседа. Циники-производители рекомендуют попивать эту хренотень до тренировки, после тренировки и в течение тренировки. А потом по стакану каждые три часа. Да, забыла сказать, месячный запас стоит примерно как шесть киллограм сумасшедшей английской говядины из лучшей части коровы. А теперь скажите, кто тут идиот?.. Да-да, спасибо, я уже догадалась...
Третьим номером в сумку упали три вида сыра из правильного магазинчика вкусной и здоровой пищи. Тоже типа белок. Заедаю овсянку сэр из предыдущего параграфа сэр.
На ихнем спортивном велосипеде почему-то дивно тяжелые колеса и на редкость пологие горки. Попытка убедить инструктора, что я предпочитаю собственный велик этому агрегату, привела к тому, что к ножному велосипеду она мне добавила десять минут на ручном. Представила себя на подобном агрегате где-нибудь в районе Кингс-Кросса... умилительное зрелище. Попа кверху, грудь лежит на седле, передние лапсы крутят педали, задние волокутся по лужам. Чем смотреть вперед, непонятно. Любители Бужольд, интересно, кто-нибудь задумывался над конструкцией возможного велосипеда для квадди для передвижения по поверхности планеты?.. Гы!..
И напоследок по поводу инструкторов в спортивных классах нашего милого спорт-центра. По-моему, они все бывшие сержанты израильской армии. Причем как юноши, так и девушки. За исключением одного милого женственного гея, который совершенно безжалостно вьет из нас узлы на пилатес. Ччерт, по-моему мы слишком много нянькаемся со студентами на уроках танго. Вот как надо!.. Упал-отжался!..
no subject
no subject
no subject
И кстати - чем аргументировали потребелние этой овсянки? Не думаю, что цель выступать на подиуме, всей увитой мыщцами, а потому необходимость пожирания этого продукта у меня вызывает вопросы. Хотя... Может я по себе сужу: для меня набрать массу, в том числе и мышечную, никогда трудностей не составляла.
Но все таки - может лучше говядины? :) Или грудок там куриных?
no subject
no subject
no subject
no subject
В общем мой тебе совет - не жри ты эту гадость :) по мне так в гамбурегере больше пользы. Уж это точно не лучший выбор рационального питания. Купила бы лучше баточики для тех же качков сбалансированные, и перекусывала ими. И то проще - когда нормально поесть нельзя, перекусить.
Эта овсянка - не еда. Ни в коем случае не еда. Она нужна, когда у людей просто офигительные нагрузки на мышцы, чтобы было из чего из восстанавливать. Не думаю, что это твой случай.
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
ПетьБить будемдуэтом дуплетом:)))no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
http://www.hiwheel.com/handcranktricycle/
Возможно, с добавленными педалями для ног.
no subject
no subject
Сварт )
no subject
no subject
no subject
Я, кажется, окончательно разучился рисовать.
no subject
no subject
Кстати, может быть, ты порекомендуешь гостиницу недорогую-приличную в центре, звезды на три? Я первые 3 дня буду жить за свой счет, а потом переберусь в дорогую, оплаченную компанией. Если нет - не страшно, найду что-нибудь.
Вобщем, жду не дождусь поездки... Виза и билетики уже есть!
no subject
no subject
http://www.londonnet.co.uk/ln/guide/accomm/index.html
Я там видела цены порядка 28-35 фунтов за ночь в B&B и двух-трехзвездочных отельчиках. Оно будет в меру драное - цены в нормальных отелях типа
Все милонги находятся к югу от Euston Road и к северу от New Oxford Street - High Holborn в микрорайоне WC1. Блумсбери - это вокруг Британского музея, ты будешь ближе к центру, чем на Кингс-Кроссе. Кингс-Кросс в среднем должен быть дешевле, кроме того, оттуда идет несколько линий метро в разные стороны. Из обоих точек до милоног в пятницу и субботу можно добраться пешком. Равно как и до меня - тем более, что вдвоем веселее. Так что решай.
no subject
За джим спасибище заранее, а про остальное я написала, что с удовольствием у тебя посплю на матрасике, тем более что собираюсь дома бывать как можно меньше :)
no subject
no subject
Мортуло дело говорит - не ешь эту гадость, козленочком станешь... натур-продукт всяко лучше, упомянутые грудки куриные, или вот в тунце еще, говорят, белка больше, чем в говядине - и опять же вкусно:))
no subject
no subject
офф - сегодня на милонге пригласил какой-то парень, сказал, что учился танго в Лондоне... впервые в жизни сказала спасибо после первого танца:( теперь немного мучает совесть:)
no subject
no subject
no subject
И кстати, как тебе?
no subject
no subject
Твои и мои слова - еще один камешек в гору споров на тему перевовдов. Для меня перечитавающей майлзовусерию уже третий раз, имя на Ф абсолютно органично. А мысль что форы - это воры вызывает содрогание :))
Вообще-то странное иМХО у Буджолд было представление об СССР :))
no subject
no subject
no subject